Você já traçou sua meta? Quanto peso e em quanto tempo você irá eliminar? (Confira mais dicas).
Dividi minha meta em 3 fases:
1- Eliminar 30 kg em um ano(inicie 16-02-2015 com 89kg).
2- Eliminar mais 9kg até o mês de Maio(meu aniversário).
3- Manter o peso conquistado.
Comente sua meta, e vamos juntas nos desafiar para alcançar nossa meta.

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